Déroulement du test Werner Helsen

Le test Werner Helsen aussi connu sous le nom de « Test FIFA » porte le nom de son concepteur. Il remplace le test de Cooper jugé peu réprésentatif des efforts consentis par un arbitre au cours d’un match.

Le test se déroule sur une piste de 400 mètres. Un plot est posé en bordure de piste au niveau du centre des deux virages.
Trois autres plots distants chacun de 5 mètres sont posés avant l’entrée de chaque virage de manière à ce que le plot du milieu soit situé à 50 mètres du plot situé au centre du virage.

Le test commence au centre du virage. Les participants coure dans le sens normal de l’athlétisme (virages pris à gauche) doivent sprinter 150 mètres (jusqu’au deuxième plot avant le virage opposé). Après ce sprint, ils ont 50 mètres pour souffler avant d’enchainer à nouveau 150 mètres de sprint.

Les participants sont prévenus 10 secondes avant la fin du sprint et 10 secondes avant le début du sprint par un bip, 5 secondes avant par un double sprint. La fin et le début du sprint par un coup de sifflet. En cas de retard à la fin de la période de sprint, le participant est éliminer. Il n’a pas le droit de prendre de l’avance sur les phases rapides ou lentes. C’est éliminatoire.

Les périodes de courses ou de repos sont variables selon les catégories, on a :
30″/35″, 30″/40″, 30″/45″, 35″/45″

Téléchargements

Sur Free Referee, on vous propose pour vous entrainer les tests suivants : 30″/40″ et 30″/45″. Les autres viendront par la suite. Ils sont gratuits, librement distribuable en l’état (sans modification). Vous pouvez les modifier pour votre utilisation personnelle, nous vous demandons juste de ne pas couper les deux petites pubs avant et après les tests. Ils ne durent que 10 secondes. Merci.

Test Werner Helsen

Test Werner Helsen en 30 secondes / 40 secondes
par Free Referee (Jean-François Rigollot et Mickaël Icart)

Téléchargement >>

Test Werner Helsen

Test Werner Helsen en 30 secondes / 45 secondes
par Free Referee (Jean-François Rigollot et Mickaël Icart)

Téléchargement >>

Voici un extrait de la présentation du site www.arbitre.net :

Free Referee est un site Internet réalisé pour promouvoir l’arbitrage de football.

Ce site a été créé d’une part pour aider et conseiller les jeunes arbitres pour leurs premiers pas dans ce monde merveilleux mais difficile qu’est l’arbitrage. Les remises en questions sont fréquentes et il est nécessaire de se sentir soutenu pour passer le cap des deux premières années. En effet c’est au cours des premières années d’activité que les démissions sont les plus fréquentes. D’autre part pour guider les futurs arbitres et répondre à leurs interrogations afin de dissiper leurs doutes sur cet univers qui leur est encore inconnu. Ces doutes qui peuvent les faire hésiter à franchir le pas et passer de l’autre coté du sifflet. Mais également pour donner une image plus positive de la fonctions vis-à-vis du grand public

Il y a peut-être des bugs sur le site donc si vous en voyez contacter nous (pour le forum les pièces jointes du forum et les avatars vont bientôt revenir il va falloir patientez un petit peu). Par ailleurs d’autres fonctionnalités risquent de voir le jour bientôt.

Quelques liens :

Le site

Le forum

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Bonne visite et à bientôt sur le blog